تغذیه و سلامت

طبیعت گرمی و سردی خوراکی ها در طب سنتی غذاها را به سرد و گرم تقسیم‌بندی می‌کنند ... ادامه مطلب

تخم کتان ﻣﻨﺒﻌﯽ ﺳﺮﺷﺎﺭ ﺍﺯ ﻣﻮﺍﺩ ﻣﻐﺬﯼ ﻫﻤﭽﻮﻥ ﻓﯿﺒﺮ، ﺍﻣﮕﺎ ۳ ، ﺍﻧﻮﺍﻉ ﻭﯾﺘﺎﻣﯿﻦ ﻫﺎ ﻭ ﻣﻮﺍﺩ ... ادامه مطلب

صبحانه اولین وعده غذایی است که در هنگام صبح خورده می‌شود، وعدهٔ صبحانه معمولاً شامل یک یا چند ... ادامه مطلب

۵۰ درصد ایرانیان بدون اینکه آگاه باشند مبتلا به پرخوری هستند!!! شکی نیست زمانی که پرخوری می‌کنید ... ادامه مطلب