گرانولا رژیمی کیان فود

گرانولا یک میان وعده یا صبحانه مقوی است و برای تهیه آن از غلات، دانه‌های روغنی، میوه خشک و شیرین کننده مناسب استفاده می‌شود.
گرانولا انواع مختلفی دارد. با توجه به مواد استفاده شده در تهیه گرانولا میزان سالم و مفید بودن آن نیز متفاوت است.
با توجه به ارزش غذایی مواد به کار رفته در تولید آن می‌توان گرانولا رژیمی تهیه کرد.
گرانولا رژیمی کیان فود از جو دوسر پرک، دانه چیا، گوجی بری، سیب، شیره انگور و هل تشکیل شده است.

اگر به دنبال یک تغذیه سالم با ارزش غذایی بالا و مقوی برای صبحانه خودتان و فرزندانتان هستید گرانولا یک انتخاب هوشمندانه است.

گوجی بری چیست؟

گوجی بری نام میوه ای از خانوده بری هاست که ارزش غذایی بالایی دارد.
گوجی بری رنگ نارنجی و مزه شیرین دارد و اغلب به شکل خشک مانند کشمش مصرف می شود.
گوجی بری یک سوپر فود عالی و پر خاصیت است.
همچنین گوجی بری به عنوان یک چربی سوز قوی کاملاً طبیعی در کل دنیا شناخته شده است.
گوجی بری منبع عالی از آنتی اکسیدان ها ، فیبر ، ویتامین ها به ویژه ویتامین C و ویتامین  A و مواد معدنی از جمله آهن و کلسیم است.
گوجی بری پانزده برابر اسفناج آهن دارد.
ده برابر هویج ویتامین آ دارد و پنجاه برابر پرتقال ویتامین سی دارد. 

شیرین کننده گرانولا کیان فود شیره انگور خالص و ارگانیک است که بسیار مقوی و خون ساز می‌باشد.
برخی از انواع گرانولا موجود در بازار حاوی مقدار زیادی شکر هستند که می‌تواند فواید این محصول فوق‌العاده را تا حد زیادی کاهش دهد.

خوردن گرانولا رژیمی کیان فود در وعده صبحانه:

• از افزایش وزن جلوگیری می‌کند. 
• تأثیر مثبتی بر کاهش چربی بدن نیز دارد.
• باعث تناسب اندام می‌شود.

گرانولا از میان وعده های محبوب ورزشکاران است.
گرانولا کیان فود به دلیل آن‌ که بسیار مغذی و سبک‌وزن است برای ورزشکاران به ویژه ورزش های کوهنوردی، دوچرخه سواری و پیاده روی مناسب است.

طریقه مصرف گرانولا برای صبحانه

یک چهارم پیمانه گرانولا را در نصف پیمانه شیر کم چرب یا ماست یونانی بریزید و هم بزنید و نوش جان کنید.
همچنین می‌توانید این محصول را بدون شیر و ماست و به عنوان اسنک و تنقلات برای میان‌وعده یا عصرانه استفاده کنید.