تغذیه کودک

غذای کودک خود را از مواد غذایی سالم و مغذی و با عشق فراواران تهیه کنید.

به تغذیه کودک خود اهمیت دهید تا سلامت جسم و روان او را تضمین کنید.

به رژیم غذایی کودک خود مواد غذایی ساده و با ارزش اضافه کنید و سعی کنید از دستور العمل غذاهای خانگی خوشمزه استفاده کنید.

از پوره مواد غذایی که ساده تهیه می شود استفاده کنید.

برای از شیر گرفتن کودک، از مواد غذایی طبیعی، تازه و خوشمزه استفاده نمائید.

یکی از روش های تشویق کودکان به غذا خوردن ، تزئین بشقاب غذای کودک است.
کینوا برای کودکان یک غذای ایده آل و مقوی است، تهیه آن برای مادران بسیار ساده و سریع است.

جهت تزئین بشقاب غذای کودک با کینوا ابتدا کینوا را به روشی که در اینجا ذکر شده بپزید، سپس آن را به فرم دلخواه داخل بشقاب بریزید.

سپس با مواد غذایی سالم و طبیعی تزئین کنید.

جهت تمایل بیشتر کودکتان به غذا خوردن، بشقاب غذای او را با ایده های خلاقانه تزئین کنید.
اگر می خواهید پروتئین به مواد غذایی کودک خود اضافه کنید، کینوا بهترین پیشنهاد است.
برای تهیه این شیر خوشمزه از مواد غذایی ذیل استفاده شده است:
کینوا سفید
هویج
فلفل دلمه ای سبز
لیمو ترش
گوجه فرنگی
انگور سیاه
شلغم

کینوا جزء اولین مواد غذایی است که می توان به کودک داد و کودکان بسیار به آن علاقه نشان می دهند.

از این عکس ها ایده بگیرید و با سلیقه و ذائقه کودک خود بشقاب غذای مخصوص او را تهیه نمائید.
اجازه دهید تا کودک با تمایل خودش غذا بخورد و از اجبار و اصرار خودداری نمائید.

این نکته را فراموش نکنید که کودکان به حجم غذای کمتری نسب یه بزرگسالان نیاز دارند پس انتظار نداشته باشید یک بشقاب کامل را بخورند!
به آنها اجازه دهید با تمایل و تصمیم خود غذا بخورند تا از آن لذت ببرند و این عادت غذایی مثبت و مناسب تا بزرگسالی حفظ شود.

جهت اطلاعات بیشتر در مورد کینوا برای کودکان اینجا کلیک کنید.