اسموتی بلوبری
اسموتی بلوبری یک نوشیدنی مقوی و خنک تابستانی است.
در این مقاله طرز تهیه اسموتی بلوبری را به شما آموزش می دهیم.
اگه شما ورزشکارید یا سبک زندگی سالم را انتخاب کردید، این اسموتی را حتماً امتحان کنید.
که شما را در طول روز سرحال و پر انرژی نگه می دارد.
فیبر بالا، پروتئین مناسب و آنتی اکسیدان فراوان این نوشیدنی را تبدیل به یکی از بهترین مکمل های غذایی می کند.
اگر می خواهید اطلاعات بیشتری در مورد این میوه پرخاصیت و سوپر فود ارزنده داشته باشید مقاله های زیر را مطالعه کنید:
بلوبری چیست؟
خواص بلوبری
بلوبری برای لاغری
مواد لازم جهت تهیه اسموتی بلوبری
| ماست یونانی یا ماست چکیده | نصف پیمانه |
| موز | یک عدد |
| بلوبری | یک چهارم پیمانه |
| عسل | یک قاشق غذا خوری |
| یخ | چند تکه |
طرز تهیه اسموتی بلوبری
برای تهیه این اسموتی نصف پیمانه ماست یونانی یا ماست چکیده، یک عدد موز، یک چهارم پیمانه بلوبری، یک قاشق غذا خوری عسل و چند تکه یخ را داخل مخلوط کن ریخته و با سرعت بالا مخلوط کنید.
این اسموتی رنگ بنفش خیره کننده ای دارد و بسیار خوشمزه است.
اما بلوبری از کجا بخریم؟
حالا که با خواص و طرز تهیه اسموتی بلوبری آشنا شدید این سوال پیش می آید که بلوبری را از کجا تهیه کنیم؟
تهیه این میوه خوشمزه و فوق العاده پر خاصیت سخت نیست.
کافیست با شرکت کیان فود تماس گرفته و این محصول را به میزان دلخواه سفارش دهید.
در هر زمان و هر جای کشورمان که هستید می توانید سفارش دهید.
در فصل تابستان میوه تازه و در بقیه فصل ها بلوبری خشک و سیروپ بلوبری توسط شرکت کیان فود به فروش می رسد.
